Exercício #1 - Teatro Comandado
Peço a atenção do leitor para o seguinte exercício que funciona na perfeição e merece ser experimentado:
1) Quando um sentimento aflorar em ti que incomode (algo intenso, como vingança ou ódio), não o expresses e deixa que alguém que te é muito próximo sinta esse mesmo sentimento e o viva por ti. Tenta ignorar esse sentimento como se te fosse indiferente e vais assistir a alguém representar essa vingança e sentimento de ódio por ti.
2) Quando alguém que te é próximo (quanto mais próximo afectivamente melhor) sentir algo como raiva, dor ou angústia experimenta viver tu profundamente esse sentimento ao pé dessa pessoa - de forma quase teatral, mas sempre convincente - e vê o que acontece: os papéis invertém-se, a pessoa entende-se e fica em paz com esse mesmo sentimento, simplesmente porque o vê de fora. É uma cura que lhe ofereces. Basta encenar essa sentimento alheio de forma explosiva e viva para que esse bad-mood passe quase de imediato de um para o outro. There and back again.
3) Os sentimentos podem ser roubados ou representados por quem se quiser. Basta que seja de uma forma verdadeira para ambos.
4) Existem lideres e pessoas em comando, assim como existem pessoas que se divertem em manipular as outras (beware the scorpio), este exemplo não tem como finalidade f*%/er ninguém.
1) Quando um sentimento aflorar em ti que incomode (algo intenso, como vingança ou ódio), não o expresses e deixa que alguém que te é muito próximo sinta esse mesmo sentimento e o viva por ti. Tenta ignorar esse sentimento como se te fosse indiferente e vais assistir a alguém representar essa vingança e sentimento de ódio por ti.
2) Quando alguém que te é próximo (quanto mais próximo afectivamente melhor) sentir algo como raiva, dor ou angústia experimenta viver tu profundamente esse sentimento ao pé dessa pessoa - de forma quase teatral, mas sempre convincente - e vê o que acontece: os papéis invertém-se, a pessoa entende-se e fica em paz com esse mesmo sentimento, simplesmente porque o vê de fora. É uma cura que lhe ofereces. Basta encenar essa sentimento alheio de forma explosiva e viva para que esse bad-mood passe quase de imediato de um para o outro. There and back again.
3) Os sentimentos podem ser roubados ou representados por quem se quiser. Basta que seja de uma forma verdadeira para ambos.
4) Existem lideres e pessoas em comando, assim como existem pessoas que se divertem em manipular as outras (beware the scorpio), este exemplo não tem como finalidade f*%/er ninguém.
